Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Skyr, 0.2 % fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
61
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb4 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 61 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 4 g —
- Natri 45 mg 2%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Choline 15,2 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,02 mg 0%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,25 mg 28%
- Selen 3,7 µg 7%
- Iốt 10,7 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 11 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,4 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 91 | 16 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 22 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 152 | 27 g | 10 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.5 % fat38 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Sữa chua skyr kiểu Icelanddưới 10% chất béo trong chất khô64 kcal / 100 g
Câu hỏi về Skyr, 0.2 % fat
100 g Skyr, 0.2 % fat có bao nhiêu calo?
100 g Skyr, 0.2 % fat có 61 kcal, gồm 11 g đạm, 4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Skyr, 0.2 % fat có bao nhiêu calo?
50 g Skyr, 0.2 % fat có 30 kcal, gồm 5,4 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Skyr, 0.2 % fat có bao nhiêu calo?
150 g Skyr, 0.2 % fat có 91 kcal, gồm 16 g đạm, 6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Skyr, 0.2 % fat có bao nhiêu calo?
200 g Skyr, 0.2 % fat có 122 kcal, gồm 22 g đạm, 8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Skyr, 0.2 % fat có bao nhiêu calo?
250 g Skyr, 0.2 % fat có 152 kcal, gồm 27 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1693 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
