Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)

Calo và thông tin dinh dưỡng

113
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,7 g
Carb3,2 g
Chất béo8,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 113 kcal —
  • Chất đạm 6,7 g 13%
  • Carbohydrate 3,2 g 1%
  • Chất béo 8,2 g 11%
  • Chất béo bão hòa 5,5 g 28%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 3,2 g —
  • Natri 28 mg 1%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 64,7 µg 7%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0,14 µg 1%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Axit pantothenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,2 µg 4%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%
  • Choline 19,2 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 104 mg 8%
  • Sắt 0,03 mg 0%
  • Magiê 10,1 mg 2%
  • Phốt pho 109 mg 9%
  • Kali 119 mg 3%
  • Kẽm 0,37 mg 3%
  • Đồng 0,02 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Iốt 15 µg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1136,7 g3,2 g8,2 g
50 g50 g573,3 g1,6 g4,1 g
150 g150 g17010 g4,8 g12 g
200 g200 g22713 g6,4 g16 g
250 g250 g28317 g8 g21 g

Câu hỏi về Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%)

100 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có bao nhiêu calo?

100 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có 113 kcal, gồm 6,7 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 8,2 g chất béo.

50 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có bao nhiêu calo?

50 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có 57 kcal, gồm 3,3 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.

150 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có bao nhiêu calo?

150 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có 170 kcal, gồm 10 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 12 g chất béo.

200 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có bao nhiêu calo?

200 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có 227 kcal, gồm 13 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 16 g chất béo.

250 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có bao nhiêu calo?

250 g Cream, cultured, 9 % fat (Fraiche 9%) có 283 kcal, gồm 17 g đạm, 8 g carbohydrate và 21 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 300 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ