Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 526 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 2,5 g 1%
- Chất béo 46 g 59%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 17 g 60%
- Đường 2,4 g —
- Natri 42 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,5 mg 57%
- Thiamin (B1) 0,92 mg 77%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folate (B9) 64 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 196 mg 15%
- Sắt 5,1 mg 28%
- Phốt pho 607 mg 49%
- Kali 738 mg 16%
- Kẽm 4,3 mg 39%
- Selen 5,7 µg 10%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 19 g | 2,5 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 9,7 g | 1,2 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 29 g | 3,7 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 39 g | 5 g | 91 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 49 g | 6,2 g | 114 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground
100 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có bao nhiêu calo?
100 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có 526 kcal, gồm 19 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 46 g chất béo.
50 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có bao nhiêu calo?
50 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có 263 kcal, gồm 9,7 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 23 g chất béo.
150 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có bao nhiêu calo?
150 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có 789 kcal, gồm 29 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 69 g chất béo.
200 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có bao nhiêu calo?
200 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có 1052 kcal, gồm 39 g đạm, 5 g carbohydrate và 91 g chất béo.
250 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có bao nhiêu calo?
250 g Seed and nut mix, linseed (50%), sunflower seed (33%) and almond (17%) (LSA), ground có 1315 kcal, gồm 49 g đạm, 6,2 g carbohydrate và 114 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1037 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
