Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 516 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 44 g 57%
- Chất béo bão hòa 4,3 g 21%
- Chất xơ 19 g 66%
- Đường 2,1 g —
- Natri 38 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folate (B9) 67 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 237 mg 18%
- Sắt 5,3 mg 30%
- Phốt pho 631 mg 50%
- Kali 739 mg 16%
- Kẽm 4,4 mg 40%
- Selen 7,6 µg 14%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 516 | 20 g | 2,3 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 9,8 g | 1,1 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 774 | 29 g | 3,4 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 1032 | 39 g | 4,5 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1290 | 49 g | 5,7 g | 111 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground
100 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có bao nhiêu calo?
100 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có 516 kcal, gồm 20 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 44 g chất béo.
50 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có bao nhiêu calo?
50 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có 258 kcal, gồm 9,8 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
150 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có bao nhiêu calo?
150 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có 774 kcal, gồm 29 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 67 g chất béo.
200 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có bao nhiêu calo?
200 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có 1032 kcal, gồm 39 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 89 g chất béo.
250 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có bao nhiêu calo?
250 g Seed and nut mix, linseed, sunflower seed, almond and chia seed (LSA + chia), ground có 1290 kcal, gồm 49 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 111 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1038 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
