Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 526 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Chất béo 45 g 58%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 16 g 58%
- Đường 1,9 g —
- Natri 38 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Thiamin (B1) 0,78 mg 65%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 164 mg 13%
- Sắt 6 mg 33%
- Phốt pho 738 mg 59%
- Kali 740 mg 16%
- Kẽm 4,8 mg 44%
- Selen 6,5 µg 12%
- Iốt 0,29 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 22 g | 2 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 11 g | 1 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 33 g | 3 g | 68 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 44 g | 4 g | 90 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 55 g | 5 g | 113 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground
100 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có bao nhiêu calo?
100 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có 526 kcal, gồm 22 g đạm, 2 g carbohydrate và 45 g chất béo.
50 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có bao nhiêu calo?
50 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có 263 kcal, gồm 11 g đạm, 1 g carbohydrate và 23 g chất béo.
150 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có bao nhiêu calo?
150 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có 789 kcal, gồm 33 g đạm, 3 g carbohydrate và 68 g chất béo.
200 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có bao nhiêu calo?
200 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có 1052 kcal, gồm 44 g đạm, 4 g carbohydrate và 90 g chất béo.
250 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có bao nhiêu calo?
250 g Linseed (45%), sunflower seed (22.5%), almond (10%) and pumpkin seed (22.5%) (LSA+P), ground có 1315 kcal, gồm 55 g đạm, 5 g carbohydrate và 113 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) Q1039 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
