Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Scone, white, with dates
Calo và thông tin dinh dưỡng
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,1 g
Carb48 g
Chất béo4,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 7,1 g 14%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 4,8 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 14 g —
- Natri 610 mg 27%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 93 mg 7%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Phốt pho 475 mg 38%
- Kali 250 mg 5%
- Kẽm 0,99 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Iốt 2,4 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,1 g | 48 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 71 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 95 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 119 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Scone, white, with dates
100 g Scone, white, with dates có bao nhiêu calo?
100 g Scone, white, with dates có 270 kcal, gồm 7,1 g đạm, 48 g carbohydrate và 4,8 g chất béo.
50 g Scone, white, with dates có bao nhiêu calo?
50 g Scone, white, with dates có 135 kcal, gồm 3,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Scone, white, with dates có bao nhiêu calo?
150 g Scone, white, with dates có 405 kcal, gồm 11 g đạm, 71 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
200 g Scone, white, with dates có bao nhiêu calo?
200 g Scone, white, with dates có 540 kcal, gồm 14 g đạm, 95 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
250 g Scone, white, with dates có bao nhiêu calo?
250 g Scone, white, with dates có 675 kcal, gồm 18 g đạm, 119 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) A1133 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
