Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 107 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 7,6 g 3%
- Chất béo 6,5 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2 g —
- Natri 289 mg 13%
- Cholesterol 8,6 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 21 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 17,5 mg 1%
- Sắt 0,64 mg 4%
- Magiê 18,7 mg 4%
- Phốt pho 56,6 mg 5%
- Kali 314 mg 7%
- Kẽm 0,57 mg 5%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,8 µg 5%
- Iốt 9,9 µg 7%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,6 g | 7,6 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,8 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 5,4 g | 11 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 7,3 g | 15 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 9,1 g | 19 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing
100 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
100 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có 107 kcal, gồm 3,6 g đạm, 7,6 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
50 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
50 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có 54 kcal, gồm 1,8 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
150 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có 161 kcal, gồm 5,4 g đạm, 11 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
200 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
200 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có 214 kcal, gồm 7,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có bao nhiêu calo?
250 g Sausage salad, chorizo, potato, oil-based dressing có 268 kcal, gồm 9,1 g đạm, 19 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34696 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
