Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable
Calo và thông tin dinh dưỡng
15
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb1 g
Chất béo0,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 15 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 1 g 0%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 0,9 g —
- Natri 530 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 53 mg 4%
- Sắt 0,61 mg 3%
- Phốt pho 25 mg 2%
- Kali 210 mg 4%
- Kẽm 0,11 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 0,2 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,9 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 2,6 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable
100 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có bao nhiêu calo?
100 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có 15 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có bao nhiêu calo?
50 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có 8 kcal, gồm 0,5 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có bao nhiêu calo?
150 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có 23 kcal, gồm 1,4 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có bao nhiêu calo?
200 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có 30 kcal, gồm 1,9 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có bao nhiêu calo?
250 g Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable có 38 kcal, gồm 2,3 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1263 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
