Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked
Calo và thông tin dinh dưỡng
267
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb0 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 267 kcal —
- Chất đạm 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 2,4 g 12%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 519 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin D 8,1 µg 40%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 8,1 mg 50%
- Axit pantothenic (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Biotin (B7) 4,9 µg 16%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
- Choline 89 mg 16%
Khoáng chất
- Canxi 9,7 mg 1%
- Sắt 0,34 mg 2%
- Magiê 27,6 mg 7%
- Phốt pho 246 mg 20%
- Kali 393 mg 8%
- Kẽm 0,33 mg 3%
- Đồng 0,05 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7,4 µg 13%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 400 | 30 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 533 | 40 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 667 | 50 g | 0 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked
100 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có bao nhiêu calo?
100 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có 267 kcal, gồm 20 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có bao nhiêu calo?
50 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có 133 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có bao nhiêu calo?
150 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có 400 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có bao nhiêu calo?
200 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có 533 kcal, gồm 40 g đạm, 0 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có bao nhiêu calo?
250 g Salmon, atlantic, aquaculture, hot smoked có 667 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1553 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
