Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad rau xanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
thêm các loại hạt và/hoặc hạt giống, không thêm nước sốt
82
calokcal mỗi 100 g
Đạm3 g
Carb3 g
Chất béo5,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 82 kcal —
- Chất đạm 3 g 6%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Chất béo 5,9 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,6 g 3%
- Chất xơ 2,6 g 9%
- Đường 2,4 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 1,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,5 g | 4,5 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6 g | 6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,5 g | 7,5 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad rau xanh
100 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
100 g Salad rau xanh có 82 kcal, gồm 3 g đạm, 3 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
50 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
50 g Salad rau xanh có 41 kcal, gồm 1,5 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
150 g Salad rau xanh có 123 kcal, gồm 4,5 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 8,9 g chất béo.
200 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
200 g Salad rau xanh có 164 kcal, gồm 6 g đạm, 6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Salad rau xanh có bao nhiêu calo?
250 g Salad rau xanh có 205 kcal, gồm 7,5 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ausnut F007768 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
