Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad mì ống với gà tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
với mì ống, sốt nền dầu
136
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,4 g
Carb8,8 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 136 kcal —
- Chất đạm 9,4 g 19%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 4,7 g —
- Natri 188 mg 8%
- Cholesterol 17,8 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 12,4 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folate (B9) 14 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 24,4 mg 2%
- Sắt 0,79 mg 4%
- Magiê 16,4 mg 4%
- Phốt pho 74,8 mg 6%
- Kali 181 mg 4%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 8,8 µg 16%
- Iốt 8,6 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 9,4 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4,7 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 14 g | 13 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 19 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 24 g | 22 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad mì ống với gà tây
100 g Salad mì ống với gà tây có bao nhiêu calo?
100 g Salad mì ống với gà tây có 136 kcal, gồm 9,4 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Salad mì ống với gà tây có bao nhiêu calo?
50 g Salad mì ống với gà tây có 68 kcal, gồm 4,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Salad mì ống với gà tây có bao nhiêu calo?
150 g Salad mì ống với gà tây có 204 kcal, gồm 14 g đạm, 13 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Salad mì ống với gà tây có bao nhiêu calo?
200 g Salad mì ống với gà tây có 272 kcal, gồm 19 g đạm, 18 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Salad mì ống với gà tây có bao nhiêu calo?
250 g Salad mì ống với gà tây có 340 kcal, gồm 24 g đạm, 22 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32908 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
