Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad mì ống nguyên cám
Calo và thông tin dinh dưỡng
với rau và sốt mayonnaise
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,1 g
Carb14 g
Chất béo7,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 3,1 g 6%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 7,5 g 10%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 2,6 g —
- Natri 73 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 235 µg 26%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 17 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 1,1 mg 6%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 69 mg 6%
- Kali 140 mg 3%
- Kẽm 0,7 mg 6%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,5 mg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,1 g | 14 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,6 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 4,7 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 6,2 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 7,8 g | 35 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad mì ống nguyên cám
100 g Salad mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
100 g Salad mì ống nguyên cám có 131 kcal, gồm 3,1 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
50 g Salad mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
50 g Salad mì ống nguyên cám có 66 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Salad mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
150 g Salad mì ống nguyên cám có 197 kcal, gồm 4,7 g đạm, 21 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Salad mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
200 g Salad mì ống nguyên cám có 262 kcal, gồm 6,2 g đạm, 28 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Salad mì ống nguyên cám có bao nhiêu calo?
250 g Salad mì ống nguyên cám có 328 kcal, gồm 7,8 g đạm, 35 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-294 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
