Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Salad, carrot and lingonberry, grated
Calo và thông tin dinh dưỡng
38
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,6 g
Carb6,6 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 38 kcal —
- Chất đạm 0,6 g 1%
- Carbohydrate 6,6 g 2%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 6,2 g —
- Natri 18,1 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 542 µg 60%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 26,9 mg 2%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Magiê 12,5 mg 3%
- Phốt pho 33,1 mg 3%
- Kali 297 mg 6%
- Kẽm 0,34 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 0,17 µg 0%
- Iốt 1 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,6 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,5 g | 16 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Salad, carrot and lingonberry, grated
100 g Salad, carrot and lingonberry, grated có bao nhiêu calo?
100 g Salad, carrot and lingonberry, grated có 38 kcal, gồm 0,6 g đạm, 6,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Salad, carrot and lingonberry, grated có bao nhiêu calo?
50 g Salad, carrot and lingonberry, grated có 19 kcal, gồm 0,3 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Salad, carrot and lingonberry, grated có bao nhiêu calo?
150 g Salad, carrot and lingonberry, grated có 57 kcal, gồm 0,9 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Salad, carrot and lingonberry, grated có bao nhiêu calo?
200 g Salad, carrot and lingonberry, grated có 76 kcal, gồm 1,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
250 g Salad, carrot and lingonberry, grated có bao nhiêu calo?
250 g Salad, carrot and lingonberry, grated có 95 kcal, gồm 1,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3285 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
