Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise

Calo và thông tin dinh dưỡng

111
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb5,3 g
Chất béo9,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 111 kcal —
  • Chất đạm 1 g 2%
  • Carbohydrate 5,3 g 2%
  • Chất béo 9,2 g 12%
  • Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
  • Chất xơ 1,7 g 6%
  • Đường 5,2 g —
  • Natri 99,8 mg 4%
  • Cholesterol 36,4 mg 12%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 257 µg 29%
  • Vitamin C 18 mg 20%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,1 mg 21%
  • Vitamin K 45,1 µg 38%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folate (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Khoáng chất

  • Canxi 28,2 mg 2%
  • Sắt 0,47 mg 3%
  • Magiê 12,7 mg 3%
  • Phốt pho 37,9 mg 3%
  • Kali 266 mg 6%
  • Kẽm 0,28 mg 3%
  • Đồng 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Iốt 6,1 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1111 g5,3 g9,2 g
50 g50 g560,5 g2,6 g4,6 g
150 g150 g1671,4 g7,9 g14 g
200 g200 g2221,9 g11 g18 g
250 g250 g2782,4 g13 g23 g

Câu hỏi về Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise

100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có bao nhiêu calo?

100 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có 111 kcal, gồm 1 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.

50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có bao nhiêu calo?

50 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có 56 kcal, gồm 0,5 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.

150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có bao nhiêu calo?

150 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có 167 kcal, gồm 1,4 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 14 g chất béo.

200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có bao nhiêu calo?

200 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có 222 kcal, gồm 1,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 18 g chất béo.

250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có bao nhiêu calo?

250 g Salad, cabbage, carrot, pineapple, mayonnaise có 278 kcal, gồm 2,4 g đạm, 13 g carbohydrate và 23 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 28967 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ