Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sa lát bắp cải
Calo và thông tin dinh dưỡng
với sốt ít calo, bán lẻ
110
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb6,5 g
Chất béo9,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 110 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 6,5 g 2%
- Chất béo 9,1 g 12%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 6,5 g —
- Natri 197 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folate (B9) 56 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 20 mg 2%
- Kali 175 mg 4%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0,9 g | 6,5 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,5 g | 3,3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1,4 g | 9,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 1,8 g | 13 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 2,3 g | 16 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sa lát bắp cải
100 g Sa lát bắp cải có bao nhiêu calo?
100 g Sa lát bắp cải có 110 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
50 g Sa lát bắp cải có bao nhiêu calo?
50 g Sa lát bắp cải có 55 kcal, gồm 0,5 g đạm, 3,3 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
150 g Sa lát bắp cải có bao nhiêu calo?
150 g Sa lát bắp cải có 165 kcal, gồm 1,4 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Sa lát bắp cải có bao nhiêu calo?
200 g Sa lát bắp cải có 220 kcal, gồm 1,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Sa lát bắp cải có bao nhiêu calo?
250 g Sa lát bắp cải có 275 kcal, gồm 2,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-636 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
