Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rillettes lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
413
calokcal mỗi 100 g
Đạm17 g
Carb0,1 g
Chất béo38 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 413 kcal —
- Chất đạm 17 g 33%
- Carbohydrate 0,1 g 0%
- Chất béo 38 g 49%
- Chất béo bão hòa 15 g 76%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Natri 389 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 27,1 µg 3%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin K 0,99 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Axit pantothenic (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Khoáng chất
- Canxi 6,9 mg 1%
- Sắt 0,91 mg 5%
- Magiê 15 mg 4%
- Phốt pho 130 mg 10%
- Kali 240 mg 5%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 17 g | 0,1 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 8,4 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 25 g | 0,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 33 g | 0,3 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 42 g | 0,3 g | 96 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rillettes lợn
100 g Rillettes lợn có bao nhiêu calo?
100 g Rillettes lợn có 413 kcal, gồm 17 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 38 g chất béo.
50 g Rillettes lợn có bao nhiêu calo?
50 g Rillettes lợn có 207 kcal, gồm 8,4 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 19 g chất béo.
150 g Rillettes lợn có bao nhiêu calo?
150 g Rillettes lợn có 620 kcal, gồm 25 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 58 g chất béo.
200 g Rillettes lợn có bao nhiêu calo?
200 g Rillettes lợn có 826 kcal, gồm 33 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 77 g chất béo.
250 g Rillettes lợn có bao nhiêu calo?
250 g Rillettes lợn có 1033 kcal, gồm 42 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 96 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 8001 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
