Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rillettes cá ngừ
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng gói sẵn
235
calokcal mỗi 100 g
Đạm14 g
Carb1,9 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 235 kcal —
- Chất đạm 14 g 27%
- Carbohydrate 1,9 g 1%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 1,2 g —
- Natri 490 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 7,1 mg 47%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Khoáng chất
- Canxi 18,4 mg 1%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Magiê 25,5 mg 6%
- Phốt pho 121 mg 10%
- Kali 202 mg 4%
- Kẽm 0,5 mg 5%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 14 g | 1,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,8 g | 0,9 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 20 g | 2,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 27 g | 3,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 34 g | 4,7 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rillettes cá ngừ
100 g Rillettes cá ngừ có bao nhiêu calo?
100 g Rillettes cá ngừ có 235 kcal, gồm 14 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Rillettes cá ngừ có bao nhiêu calo?
50 g Rillettes cá ngừ có 118 kcal, gồm 6,8 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
150 g Rillettes cá ngừ có bao nhiêu calo?
150 g Rillettes cá ngừ có 353 kcal, gồm 20 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Rillettes cá ngừ có bao nhiêu calo?
200 g Rillettes cá ngừ có 470 kcal, gồm 27 g đạm, 3,8 g carbohydrate và 38 g chất béo.
250 g Rillettes cá ngừ có bao nhiêu calo?
250 g Rillettes cá ngừ có 588 kcal, gồm 34 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 8082 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
