Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rice, white, with corn, no added fat

Calo và thông tin dinh dưỡng

117
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb25 g
Chất béo0,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 117 kcal —
  • Chất đạm 2,6 g 5%
  • Carbohydrate 25 g 9%
  • Chất béo 0,4 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
  • Chất xơ 0,9 g 3%
  • Đường 0,8 g —
  • Natri 182 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folate (B9) 52 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 7,2 mg 1%

Khoáng chất

  • Canxi 8 mg 1%
  • Sắt 1 mg 6%
  • Magiê 16 mg 4%
  • Phốt pho 52 mg 4%
  • Kali 86 mg 2%
  • Kẽm 0,52 mg 5%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Selen 5,7 µg 10%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g1172,6 g25 g0,4 g
1 khẩu phần161 g1884,3 g40 g0,6 g
2 khẩu phần322 g3778,5 g80 g1,2 g
½ khẩu phần80,5 g942,1 g20 g0,3 g
3 khẩu phần483 g56513 g120 g1,8 g
4 khẩu phần644 g75317 g160 g2,4 g
50 g50 g591,3 g12 g0,2 g
150 g150 g1764 g37 g0,6 g
200 g200 g2345,3 g50 g0,8 g
250 g250 g2936,6 g62 g1 g

Câu hỏi về Rice, white, with corn, no added fat

100 g Rice, white, with corn, no added fat có bao nhiêu calo?

100 g Rice, white, with corn, no added fat có 117 kcal, gồm 2,6 g đạm, 25 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.

1 khẩu phần (161 g) Rice, white, with corn, no added fat có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (161 g) Rice, white, with corn, no added fat có 188 kcal, gồm 4,3 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

2 khẩu phần (322 g) Rice, white, with corn, no added fat có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (322 g) Rice, white, with corn, no added fat có 377 kcal, gồm 8,5 g đạm, 80 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

½ khẩu phần (80,5 g) Rice, white, with corn, no added fat có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (80,5 g) Rice, white, with corn, no added fat có 94 kcal, gồm 2,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.

3 khẩu phần (483 g) Rice, white, with corn, no added fat có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (483 g) Rice, white, with corn, no added fat có 565 kcal, gồm 13 g đạm, 120 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

4 khẩu phần (644 g) Rice, white, with corn, no added fat có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (644 g) Rice, white, with corn, no added fat có 753 kcal, gồm 17 g đạm, 160 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

50 g Rice, white, with corn, no added fat có bao nhiêu calo?

50 g Rice, white, with corn, no added fat có 59 kcal, gồm 1,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

150 g Rice, white, with corn, no added fat có bao nhiêu calo?

150 g Rice, white, with corn, no added fat có 176 kcal, gồm 4 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

Nguồn: FNDDS (USDA) 58160410 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ