Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rice, white, with carrots, fat added
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 123 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 2,4 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 0,9 g —
- Natri 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 204 µg 23%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folate (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 39 mg 3%
- Kali 82 mg 2%
- Kẽm 0,41 mg 4%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Selen 5,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 khẩu phần | 160 g | 197 | 3,5 g | 35 g | 3,9 g |
| 2 khẩu phần | 320 g | 394 | 6,9 g | 69 g | 7,7 g |
| ½ khẩu phần | 80 g | 98 | 1,7 g | 17 g | 1,9 g |
| 3 khẩu phần | 480 g | 590 | 10 g | 104 g | 12 g |
| 4 khẩu phần | 640 g | 787 | 14 g | 139 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3,2 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 4,3 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 5,4 g | 54 g | 6,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rice, white, with carrots, fat added
100 g Rice, white, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?
100 g Rice, white, with carrots, fat added có 123 kcal, gồm 2,2 g đạm, 22 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
1 khẩu phần (160 g) Rice, white, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (160 g) Rice, white, with carrots, fat added có 197 kcal, gồm 3,5 g đạm, 35 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
2 khẩu phần (320 g) Rice, white, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (320 g) Rice, white, with carrots, fat added có 394 kcal, gồm 6,9 g đạm, 69 g carbohydrate và 7,7 g chất béo.
½ khẩu phần (80 g) Rice, white, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (80 g) Rice, white, with carrots, fat added có 98 kcal, gồm 1,7 g đạm, 17 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.
3 khẩu phần (480 g) Rice, white, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (480 g) Rice, white, with carrots, fat added có 590 kcal, gồm 10 g đạm, 104 g carbohydrate và 12 g chất béo.
4 khẩu phần (640 g) Rice, white, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (640 g) Rice, white, with carrots, fat added có 787 kcal, gồm 14 g đạm, 139 g carbohydrate và 16 g chất béo.
50 g Rice, white, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?
50 g Rice, white, with carrots, fat added có 62 kcal, gồm 1,1 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
150 g Rice, white, with carrots, fat added có bao nhiêu calo?
150 g Rice, white, with carrots, fat added có 185 kcal, gồm 3,2 g đạm, 33 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 58160480 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
