Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
rễ hạt chuột
Calo và thông tin dinh dưỡng
thổ dân Alaska
81
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,9 g
Carb16 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 81 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,1 g 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 16 mg 18%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 22 mg 2%
- Phốt pho 175 mg 14%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9,8 g | 40 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về rễ hạt chuột
100 g rễ hạt chuột có bao nhiêu calo?
100 g rễ hạt chuột có 81 kcal, gồm 3,9 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g rễ hạt chuột có bao nhiêu calo?
50 g rễ hạt chuột có 41 kcal, gồm 2 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g rễ hạt chuột có bao nhiêu calo?
150 g rễ hạt chuột có 122 kcal, gồm 5,9 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g rễ hạt chuột có bao nhiêu calo?
200 g rễ hạt chuột có 162 kcal, gồm 7,8 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g rễ hạt chuột có bao nhiêu calo?
250 g rễ hạt chuột có 203 kcal, gồm 9,8 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168017 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
