Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau mùi tây Pháp
Calo và thông tin dinh dưỡng
khô
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 237 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 3,9 g 5%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 11 g 40%
- Natri 83 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 293 µg 33%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,68 mg 52%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,93 mg 55%
- Folate (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 1346 mg 104%
- Sắt 32 mg 178%
- Magiê 130 mg 31%
- Phốt pho 450 mg 36%
- Kali 4740 mg 101%
- Kẽm 8,8 mg 80%
- Đồng 0,44 mg 49%
- Mangan 2,1 mg 91%
- Selen 29,3 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 23 g | 38 g | 3,9 g |
| 1 khẩu phần | 0,6 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 1,2 g | 3 | 0,3 g | 0,5 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 0,3 g | 1 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 1,8 g | 4 | 0,4 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 4 khẩu phần | 2,4 g | 6 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 35 g | 57 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 46 g | 76 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 58 g | 95 g | 9,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rau mùi tây Pháp
100 g Rau mùi tây Pháp có bao nhiêu calo?
100 g Rau mùi tây Pháp có 237 kcal, gồm 23 g đạm, 38 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.
1 khẩu phần (0,6 g) Rau mùi tây Pháp có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (0,6 g) Rau mùi tây Pháp có 1 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.
2 khẩu phần (1,2 g) Rau mùi tây Pháp có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (1,2 g) Rau mùi tây Pháp có 3 kcal, gồm 0,3 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.
½ khẩu phần (0,3 g) Rau mùi tây Pháp có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (0,3 g) Rau mùi tây Pháp có 1 kcal, gồm 0,1 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (1,8 g) Rau mùi tây Pháp có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1,8 g) Rau mùi tây Pháp có 4 kcal, gồm 0,4 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
4 khẩu phần (2,4 g) Rau mùi tây Pháp có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (2,4 g) Rau mùi tây Pháp có 6 kcal, gồm 0,6 g đạm, 0,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Rau mùi tây Pháp có bao nhiêu calo?
50 g Rau mùi tây Pháp có 119 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 2 g chất béo.
150 g Rau mùi tây Pháp có bao nhiêu calo?
150 g Rau mùi tây Pháp có 356 kcal, gồm 35 g đạm, 57 g carbohydrate và 5,9 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171318 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ