Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Raspberry, 'Wakefield', frozen
Calo và thông tin dinh dưỡng
39
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb5,2 g
Chất béo0,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 39 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 0,4 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 4,7 g 17%
- Đường 5,2 g —
- Natri 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 14,2 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,89 mg 5%
- Phốt pho 37 mg 3%
- Kali 220 mg 5%
- Kẽm 0,47 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0,3 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,3 g | 5,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,9 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3,1 g | 13 g | 1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Raspberry, 'Wakefield', frozen
100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có bao nhiêu calo?
100 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có 39 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có bao nhiêu calo?
50 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có 20 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có bao nhiêu calo?
150 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có 59 kcal, gồm 1,9 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có bao nhiêu calo?
200 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có 78 kcal, gồm 2,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có bao nhiêu calo?
250 g Raspberry, 'Wakefield', frozen có 98 kcal, gồm 3,1 g đạm, 13 g carbohydrate và 1 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) L1054 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
