Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Raisin or dried fruit coated with yoghurt
Calo và thông tin dinh dưỡng
397
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,4 g
Carb48 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 397 kcal —
- Chất đạm 8,4 g 17%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 10 g 50%
- Chất xơ 5,3 g 19%
- Đường 48 g —
- Natri 227 mg 10%
- Cholesterol 3,9 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folate (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 317 mg 24%
- Sắt 1,4 mg 8%
- Magiê 43 mg 10%
- Phốt pho 257 mg 21%
- Kali 720 mg 15%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5,3 µg 10%
- Iốt 33,7 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,2 g | 24 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 72 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 96 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 120 g | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Raisin or dried fruit coated with yoghurt
100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
100 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có 397 kcal, gồm 8,4 g đạm, 48 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
50 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có 199 kcal, gồm 4,2 g đạm, 24 g carbohydrate và 8,5 g chất béo.
150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
150 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có 596 kcal, gồm 13 g đạm, 72 g carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
200 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có 794 kcal, gồm 17 g đạm, 96 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
250 g Raisin or dried fruit coated with yoghurt có 993 kcal, gồm 21 g đạm, 120 g carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 73 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
