Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nut, cashew nut coated with yoghurt
Calo và thông tin dinh dưỡng
565
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb28 g
Chất béo42 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 565 kcal —
- Chất đạm 18 g 36%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 42 g 54%
- Chất béo bão hòa 14 g 71%
- Chất xơ 1,9 g 7%
- Đường 20 g —
- Natri 229 mg 10%
- Cholesterol 3,9 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 14,1 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Khoáng chất
- Canxi 312 mg 24%
- Sắt 3,4 mg 19%
- Magiê 170 mg 41%
- Phốt pho 479 mg 38%
- Kali 675 mg 14%
- Kẽm 4,1 mg 37%
- Đồng 1,2 mg 139%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
- Iốt 37,6 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 565 | 18 g | 28 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 283 | 8,9 g | 14 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 848 | 27 g | 42 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1130 | 36 g | 56 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1413 | 45 g | 71 g | 106 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Nut, cashew nut coated with yoghurt
100 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
100 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có 565 kcal, gồm 18 g đạm, 28 g carbohydrate và 42 g chất béo.
50 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
50 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có 283 kcal, gồm 8,9 g đạm, 14 g carbohydrate và 21 g chất béo.
150 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
150 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có 848 kcal, gồm 27 g đạm, 42 g carbohydrate và 64 g chất béo.
200 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
200 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có 1130 kcal, gồm 36 g đạm, 56 g carbohydrate và 85 g chất béo.
250 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có bao nhiêu calo?
250 g Nut, cashew nut coated with yoghurt có 1413 kcal, gồm 45 g đạm, 71 g carbohydrate và 106 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33266 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
