Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
quýt mandarin
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp, ngâm nước đường loãng, phần cái và phần nước
61
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,5 g
Carb16 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 61 kcal —
- Chất đạm 0,5 g 1%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 15 g —
- Natri 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 6,9 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,37 mg 2%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 10 mg 1%
- Kali 78 mg 2%
- Kẽm 0,24 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0,5 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 0,7 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 0,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1,1 g | 40 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Quýttươi57 kcal / 100 g
- Quýt ngâm si-rôđóng hộp59 kcal / 100 g
- Nước ép quýt42 kcal / 100 g
- Tangerine62 kcal / 100 g
- Măng cụtđóng hộp, ngâm si rô73 kcal / 100 g
- Bưởi chùmđóng hộp, gói si-rô loãng, phần đặc và chất lỏng60 kcal / 100 g
- Dứađóng hộp, nước đường loãng, phần cái và nước52 kcal / 100 g
- Đàođóng hộp, nước đường đặc, đã ráo nước72 kcal / 100 g
Câu hỏi về quýt mandarin
100 g quýt mandarin có bao nhiêu calo?
100 g quýt mandarin có 61 kcal, gồm 0,5 g đạm, 16 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g quýt mandarin có bao nhiêu calo?
50 g quýt mandarin có 31 kcal, gồm 0,2 g đạm, 7,9 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g quýt mandarin có bao nhiêu calo?
150 g quýt mandarin có 92 kcal, gồm 0,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g quýt mandarin có bao nhiêu calo?
200 g quýt mandarin có 122 kcal, gồm 0,9 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g quýt mandarin có bao nhiêu calo?
250 g quýt mandarin có 153 kcal, gồm 1,1 g đạm, 40 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1727 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
