Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả pupunha
Calo và thông tin dinh dưỡng
đã nấu chín, không dầu, không muối
212
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb29 g
Chất béo8,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 212 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 29 g 11%
- Chất béo 8,1 g 10%
- Chất xơ 6,4 g 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 2,6 g | 29 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 1,3 g | 15 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 3,9 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 6,5 g | 73 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Quả pupunha
100 g Quả pupunha có bao nhiêu calo?
100 g Quả pupunha có 212 kcal, gồm 2,6 g đạm, 29 g carbohydrate và 8,1 g chất béo.
50 g Quả pupunha có bao nhiêu calo?
50 g Quả pupunha có 106 kcal, gồm 1,3 g đạm, 15 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
150 g Quả pupunha có bao nhiêu calo?
150 g Quả pupunha có 318 kcal, gồm 3,9 g đạm, 44 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Quả pupunha có bao nhiêu calo?
200 g Quả pupunha có 424 kcal, gồm 5,2 g đạm, 58 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Quả pupunha có bao nhiêu calo?
250 g Quả pupunha có 530 kcal, gồm 6,5 g đạm, 73 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0008U · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
