Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Quả mơ đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
có đường
98
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,7 g
Carb23 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 98 kcal —
- Chất đạm 0,7 g 1%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Natri 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 84 µg 9%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 10 mg 1%
- Sắt 0,9 mg 5%
- Magiê 9 mg 2%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 229 mg 5%
- Kẽm 0,1 mg 1%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 1,1 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 1,4 g | 46 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 1,8 g | 57 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Mơ đông lạnhcó đường98 kcal / 100 g
- Đào đông lạnhcắt lát, có đường94 kcal / 100 g
- Quả đào đông lạnh cắt látđược làm ngọt94 kcal / 100 g
- Anh đào ngọt đông lạnhđược làm ngọt89 kcal / 100 g
- Dâu tây đông lạnhkhông đường35 kcal / 100 g
- Mơkhô, lưu huỳnh, nấu nhừ, có thêm đường113 kcal / 100 g
- Quả mơ sấy khôcó lưu huỳnh, chưa nấu241 kcal / 100 g
- Việt quất đông lạnh có đườngcó đường85 kcal / 100 g
- Việt quất đông lạnhcó thêm đường85 kcal / 100 g
- Dứa miếng đông lạnhđã làm ngọt86 kcal / 100 g
Câu hỏi về Quả mơ đông lạnh
100 g Quả mơ đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g Quả mơ đông lạnh có 98 kcal, gồm 0,7 g đạm, 23 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Quả mơ đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g Quả mơ đông lạnh có 49 kcal, gồm 0,4 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Quả mơ đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g Quả mơ đông lạnh có 147 kcal, gồm 1,1 g đạm, 34 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Quả mơ đông lạnh có bao nhiêu calo?
200 g Quả mơ đông lạnh có 196 kcal, gồm 1,4 g đạm, 46 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g Quả mơ đông lạnh có bao nhiêu calo?
250 g Quả mơ đông lạnh có 245 kcal, gồm 1,8 g đạm, 57 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
