Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Prune kissel, prune soup, with oat flakes
Calo và thông tin dinh dưỡng
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,3 g
Carb5,6 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 1,3 g 3%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 2%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 4,6 g —
- Natri 132 mg 6%
- Cholesterol 1,7 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 39,1 mg 3%
- Sắt 0,2 mg 1%
- Magiê 8,2 mg 2%
- Phốt pho 37,1 mg 3%
- Kali 94 mg 2%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,3 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,9 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,5 g | 11 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,2 g | 14 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Prune kissel, prune soup, with oat flakes
100 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có bao nhiêu calo?
100 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có 35 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có bao nhiêu calo?
50 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có 18 kcal, gồm 0,6 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có bao nhiêu calo?
150 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có 53 kcal, gồm 1,9 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có bao nhiêu calo?
200 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có 70 kcal, gồm 2,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
250 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có bao nhiêu calo?
250 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes có 88 kcal, gồm 3,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1516 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
