Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pop-corn or popped maize, with oil, salted
Calo và thông tin dinh dưỡng
477
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,3 g
Carb50 g
Chất béo25 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 477 kcal —
- Chất đạm 8,3 g 17%
- Carbohydrate 50 g 18%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 12 g 60%
- Chất xơ 11 g 38%
- Đường 2 g —
- Natri 1100 mg 48%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 43 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 9,6 mg 1%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Phốt pho 180 mg 14%
- Kali 182 mg 4%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 6,2 µg 11%
- Iốt 2,5 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8,3 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,2 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 75 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 17 g | 100 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 21 g | 126 g | 62 g |
Thực phẩm tương tự
- Pop-corn or air-popped maize without oil unsalted419 kcal / 100 g
- Pop-corn or popped maize with caramel421 kcal / 100 g
- Bỏng ngônổ bằng dầu, không muối436 kcal / 100 g
- Popcorn sweet popped w oil419 kcal / 100 g
- Popcorn sweet flavoured salted454 kcal / 100 g
- Bỏng ngô trắngnổ bằng dầu, có muối500 kcal / 100 g
Câu hỏi về Pop-corn or popped maize, with oil, salted
100 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có bao nhiêu calo?
100 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có 477 kcal, gồm 8,3 g đạm, 50 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có bao nhiêu calo?
50 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có 239 kcal, gồm 4,2 g đạm, 25 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có bao nhiêu calo?
150 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có 716 kcal, gồm 13 g đạm, 75 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có bao nhiêu calo?
200 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có 954 kcal, gồm 17 g đạm, 100 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có bao nhiêu calo?
250 g Pop-corn or popped maize, with oil, salted có 1193 kcal, gồm 21 g đạm, 126 g carbohydrate và 62 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 9230 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
