Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cheese, polar täyteläinen, 28% fat
Calo và thông tin dinh dưỡng
379
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 379 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 19 g 95%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 300 mg 13%
- Cholesterol 76,1 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 246 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,23 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 9,1 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 939 mg 72%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Magiê 34 mg 8%
- Phốt pho 550 mg 44%
- Kali 70 mg 1%
- Kẽm 4,1 mg 37%
- Đồng 1,3 mg 140%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 19,3 µg 35%
- Iốt 38,9 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 42 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 56 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 70 g | 0 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
- Polar cheese305 kcal / 100 g
- Valio polar semi-hard cheese cheese259 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Cream cheese-like vegetable fat product 24-30% fat289 kcal / 100 g
Câu hỏi về Cheese, polar täyteläinen, 28% fat
100 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có bao nhiêu calo?
100 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có 379 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có bao nhiêu calo?
50 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có 190 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có bao nhiêu calo?
150 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có 569 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có bao nhiêu calo?
200 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có 758 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có bao nhiêu calo?
250 g Cheese, polar täyteläinen, 28% fat có 948 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33554 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
