Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pizza with ham and pineapple, fast food
Calo và thông tin dinh dưỡng
226
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb23 g
Chất béo9,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 226 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Chất béo 9,4 g 12%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 2 g 7%
- Đường 4,2 g —
- Natri 600 mg 26%
- Cholesterol 27,2 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 47,1 µg 5%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 12,3 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Axit pantothenic (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 3,5 µg 12%
- Folate (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Choline 20,7 mg 4%
Khoáng chất
- Canxi 150 mg 12%
- Sắt 0,73 mg 4%
- Magiê 21 mg 5%
- Phốt pho 190 mg 15%
- Kali 170 mg 4%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 16 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 23 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,6 g | 12 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 35 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 22 g | 46 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 58 g | 24 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pizza with ham and pineapple, fast food
100 g Pizza with ham and pineapple, fast food có bao nhiêu calo?
100 g Pizza with ham and pineapple, fast food có 226 kcal, gồm 11 g đạm, 23 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
50 g Pizza with ham and pineapple, fast food có bao nhiêu calo?
50 g Pizza with ham and pineapple, fast food có 113 kcal, gồm 5,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g Pizza with ham and pineapple, fast food có bao nhiêu calo?
150 g Pizza with ham and pineapple, fast food có 339 kcal, gồm 17 g đạm, 35 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Pizza with ham and pineapple, fast food có bao nhiêu calo?
200 g Pizza with ham and pineapple, fast food có 452 kcal, gồm 22 g đạm, 46 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g Pizza with ham and pineapple, fast food có bao nhiêu calo?
250 g Pizza with ham and pineapple, fast food có 565 kcal, gồm 28 g đạm, 58 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: Frida (Denmark) 1970 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
