Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng

Calo và thông tin dinh dưỡng

béo nguyên chất, mềm, vỏ trắng

320
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb1 g
Chất béo26 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 320 kcal —
  • Chất đạm 21 g 42%
  • Carbohydrate 1 g 0%
  • Chất béo 26 g 33%
  • Chất béo bão hòa 18 g 90%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 1 g —
  • Natri 601 mg 26%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 333 µg 37%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Axit pantothenic (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 5,1 µg 17%
  • Folate (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Khoáng chất

  • Canxi 133 mg 10%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 229 mg 18%
  • Kali 132 mg 3%
  • Kẽm 1 mg 9%
  • Đồng 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 6 µg 11%
  • Iốt 51 µg 34%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g32021 g1 g26 g
50 g50 g16011 g0,5 g13 g
150 g150 g48032 g1,5 g39 g
200 g200 g64042 g2 g52 g
250 g250 g80053 g2,5 g65 g

Câu hỏi về Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng

100 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có bao nhiêu calo?

100 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có 320 kcal, gồm 21 g đạm, 1 g carbohydrate và 26 g chất béo.

50 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có bao nhiêu calo?

50 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có 160 kcal, gồm 11 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 13 g chất béo.

150 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có bao nhiêu calo?

150 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có 480 kcal, gồm 32 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 39 g chất béo.

200 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có bao nhiêu calo?

200 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có 640 kcal, gồm 42 g đạm, 2 g carbohydrate và 52 g chất béo.

250 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có bao nhiêu calo?

250 g Phô mai sữa dê mềm vỏ trắng có 800 kcal, gồm 53 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 65 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 12-357 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ