Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai raclette
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
342
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 342 kcal —
- Chất đạm 23 g 47%
- Chất béo 28 g 35%
- Chất béo bão hòa 19 g 93%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 676 mg 29%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Folate (B9) 51 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 658 mg 51%
- Magiê 24,5 mg 6%
- Phốt pho 460 mg 37%
- Kali 75,9 mg 2%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 20 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 23 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 35 g | – | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 47 g | – | 55 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 59 g | – | 69 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về phô mai raclette
100 g phô mai raclette có bao nhiêu calo?
100 g phô mai raclette có 342 kcal, gồm 23 g đạm, – carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g phô mai raclette có bao nhiêu calo?
50 g phô mai raclette có 171 kcal, gồm 12 g đạm, – carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g phô mai raclette có bao nhiêu calo?
150 g phô mai raclette có 513 kcal, gồm 35 g đạm, – carbohydrate và 41 g chất béo.
200 g phô mai raclette có bao nhiêu calo?
200 g phô mai raclette có 684 kcal, gồm 47 g đạm, – carbohydrate và 55 g chất béo.
250 g phô mai raclette có bao nhiêu calo?
250 g phô mai raclette có 855 kcal, gồm 59 g đạm, – carbohydrate và 69 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12749 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
