Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 180 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 7 g 9%
- Chất béo bão hòa 4,4 g 22%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,6 g —
- Natri 1789 mg 78%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Choline 36,2 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 684 mg 53%
- Sắt 0,43 mg 2%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 827 mg 66%
- Kali 180 mg 4%
- Kẽm 3,3 mg 30%
- Đồng 0,03 mg 4%
- Selen 16,6 µg 30%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 3,5 g | 7 g |
| 1 khẩu phần | 140 g | 252 | 34 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 2 khẩu phần | 280 g | 504 | 69 g | 9,8 g | 20 g |
| ½ khẩu phần | 70 g | 126 | 17 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 3 khẩu phần | 420 g | 756 | 103 g | 15 g | 29 g |
| 4 khẩu phần | 560 g | 1008 | 138 g | 20 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 5,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 8,8 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Sản phẩm phô mai Mỹqua chế biến thanh trùng, bổ sung vitamin D307 kcal / 100 g
- Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹít natri376 kcal / 100 g
- Phô mai Mỹít béo hoặc không béo126 kcal / 100 g
- Thực phẩm phô mai kiểu Mỹxử lý qua tiệt trùng, bổ sung vitamin D330 kcal / 100 g
- Sản phẩm phô mai kiểu Mỹđóng gói lạnh331 kcal / 100 g
Câu hỏi về phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ
100 g phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có bao nhiêu calo?
100 g phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có 180 kcal, gồm 25 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 7 g chất béo.
1 khẩu phần (140 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (140 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có 252 kcal, gồm 34 g đạm, 4,9 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.
2 khẩu phần (280 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (280 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có 504 kcal, gồm 69 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 20 g chất béo.
½ khẩu phần (70 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (70 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có 126 kcal, gồm 17 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
3 khẩu phần (420 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (420 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có 756 kcal, gồm 103 g đạm, 15 g carbohydrate và 29 g chất béo.
4 khẩu phần (560 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (560 g) phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có 1008 kcal, gồm 138 g đạm, 20 g carbohydrate và 39 g chất béo.
50 g phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có bao nhiêu calo?
50 g phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có 90 kcal, gồm 12 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có bao nhiêu calo?
150 g phô mai chế biến tiệt trùng kiểu mỹ có 270 kcal, gồm 37 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169080 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
