Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ
Calo và thông tin dinh dưỡng
ít natri
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 376 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 31 g 40%
- Chất béo bão hòa 20 g 98%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,5 g —
- Natri 7 mg 0%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 254 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
- Choline 36,2 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 616 mg 47%
- Sắt 0,39 mg 2%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 745 mg 60%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Selen 12,7 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 1,6 g | 31 g |
| 1 khẩu phần | 140 g | 526 | 31 g | 2,2 g | 44 g |
| 2 khẩu phần | 280 g | 1053 | 62 g | 4,5 g | 87 g |
| ½ khẩu phần | 70 g | 263 | 16 g | 1,1 g | 22 g |
| 3 khẩu phần | 420 g | 1579 | 93 g | 6,7 g | 131 g |
| 4 khẩu phần | 560 g | 2106 | 124 g | 9 g | 175 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0,8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 33 g | 2,4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 44 g | 3,2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 4 g | 78 g |
Thực phẩm tương tự
- Phô mai cheddar chế biến lát ít natrisản phẩm phô mai chế biến, cheddar, cắt lát, ít natri376 kcal / 100 g
- Phô mai loại cheddar hoặc colbyít natri398 kcal / 100 g
- Sản phẩm phô mai Mỹqua chế biến thanh trùng, bổ sung vitamin D307 kcal / 100 g
- Thực phẩm phô mai kiểu Mỹxử lý qua tiệt trùng, không bổ sung vitamin D330 kcal / 100 g
Câu hỏi về Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ
100 g Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có 376 kcal, gồm 22 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 31 g chất béo.
1 khẩu phần (140 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (140 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có 526 kcal, gồm 31 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 44 g chất béo.
2 khẩu phần (280 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (280 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có 1053 kcal, gồm 62 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 87 g chất béo.
½ khẩu phần (70 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (70 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có 263 kcal, gồm 16 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
3 khẩu phần (420 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (420 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có 1579 kcal, gồm 93 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 131 g chất béo.
4 khẩu phần (560 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (560 g) Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có 2106 kcal, gồm 124 g đạm, 9 g carbohydrate và 175 g chất béo.
50 g Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có 188 kcal, gồm 11 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 16 g chất béo.
150 g Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai chế biến tiệt trùng cheddar hoặc kiểu Mỹ có 564 kcal, gồm 33 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168121 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
