Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
được chế biến
331
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Carb8,3 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 331 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Carbohydrate 8,3 g 3%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 15 g 77%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,5 g —
- Natri 966 mg 42%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 100 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Axit pantothenic (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
Khoáng chất
- Canxi 497 mg 38%
- Sắt 0,84 mg 5%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 400 mg 32%
- Kali 363 mg 8%
- Kẽm 3 mg 27%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 16,2 µg 29%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 20 g | 8,3 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,8 g | 4,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 30 g | 13 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 39 g | 17 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 49 g | 21 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh
100 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có 331 kcal, gồm 20 g đạm, 8,3 g carbohydrate và 25 g chất béo.
50 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có 166 kcal, gồm 9,8 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có 497 kcal, gồm 30 g đạm, 13 g carbohydrate và 37 g chất béo.
200 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có 662 kcal, gồm 39 g đạm, 17 g carbohydrate và 49 g chất béo.
250 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai chế biến cheddar đóng gói lạnh có 828 kcal, gồm 49 g đạm, 21 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 51 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
