Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai camembert
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
280
calokcal mỗi 100 g
Đạm20 g
Chất béo23 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 20 g 39%
- Chất béo 23 g 29%
- Chất béo bão hòa 16 g 79%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 579 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Axit pantothenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 89 µg 22%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Khoáng chất
- Canxi 439 mg 34%
- Sắt 0,22 mg 1%
- Magiê 19,3 mg 5%
- Phốt pho 323 mg 26%
- Kali 148 mg 3%
- Kẽm 2,5 mg 23%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 10%
- Iốt 19 µg 13%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | – | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9,8 g | – | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 29 g | – | 34 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 39 g | – | 45 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 49 g | – | 56 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai camembert
100 g Phô mai camembert có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai camembert có 280 kcal, gồm 20 g đạm, – carbohydrate và 23 g chất béo.
50 g Phô mai camembert có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai camembert có 140 kcal, gồm 9,8 g đạm, – carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Phô mai camembert có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai camembert có 420 kcal, gồm 29 g đạm, – carbohydrate và 34 g chất béo.
200 g Phô mai camembert có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai camembert có 560 kcal, gồm 39 g đạm, – carbohydrate và 45 g chất béo.
250 g Phô mai camembert có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai camembert có 700 kcal, gồm 49 g đạm, – carbohydrate và 56 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12001 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
