Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Fourme d'Ambert
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm từ sữa bò
339
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Chất béo28 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 339 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Chất béo 28 g 36%
- Chất béo bão hòa 16 g 82%
- Chất xơ 0 g 0%
- Natri 881 mg 38%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 295 µg 33%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Khoáng chất
- Canxi 591 mg 45%
- Magiê 23,3 mg 6%
- Phốt pho 429 mg 34%
- Kali 107 mg 2%
- Kẽm 2,8 mg 25%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7,6 µg 14%
- Iốt 13 µg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 31 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 41 g | – | 57 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 52 g | – | 71 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Fourme d'Ambert
100 g Phô mai Fourme d'Ambert có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Fourme d'Ambert có 339 kcal, gồm 21 g đạm, – carbohydrate và 28 g chất béo.
50 g Phô mai Fourme d'Ambert có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Fourme d'Ambert có 170 kcal, gồm 10 g đạm, – carbohydrate và 14 g chất béo.
150 g Phô mai Fourme d'Ambert có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Fourme d'Ambert có 509 kcal, gồm 31 g đạm, – carbohydrate và 43 g chất béo.
200 g Phô mai Fourme d'Ambert có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Fourme d'Ambert có 678 kcal, gồm 41 g đạm, – carbohydrate và 57 g chất béo.
250 g Phô mai Fourme d'Ambert có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Fourme d'Ambert có 848 kcal, gồm 52 g đạm, – carbohydrate và 71 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12522 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
