Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phi lê cá rô phi
Calo và thông tin dinh dưỡng
bỏ da, nướng, không dầu, không muối
90
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo1,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 90 kcal —
- Chất đạm 19 g 37%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 1,7 g 2%
- Chất xơ 0 g 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phi lê cá rô phi
100 g Phi lê cá rô phi có bao nhiêu calo?
100 g Phi lê cá rô phi có 90 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
50 g Phi lê cá rô phi có bao nhiêu calo?
50 g Phi lê cá rô phi có 45 kcal, gồm 9,3 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Phi lê cá rô phi có bao nhiêu calo?
150 g Phi lê cá rô phi có 135 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
200 g Phi lê cá rô phi có bao nhiêu calo?
200 g Phi lê cá rô phi có 180 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
250 g Phi lê cá rô phi có bao nhiêu calo?
250 g Phi lê cá rô phi có 225 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0486E · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
