Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Pepper, black pepper
Calo và thông tin dinh dưỡng
280
calokcal mỗi 100 g
Đạm11 g
Carb38 g
Chất béo3,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 280 kcal —
- Chất đạm 11 g 22%
- Carbohydrate 38 g 14%
- Chất béo 3,3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1 g 5%
- Đường 0,6 g —
- Natri 44 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14,9 µg 2%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
Khoáng chất
- Canxi 437 mg 34%
- Sắt 28,9 mg 160%
- Selen 3,1 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 38 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,5 g | 19 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 58 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 77 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 27 g | 96 g | 8,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Pepper, black pepper
100 g Pepper, black pepper có bao nhiêu calo?
100 g Pepper, black pepper có 280 kcal, gồm 11 g đạm, 38 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
50 g Pepper, black pepper có bao nhiêu calo?
50 g Pepper, black pepper có 140 kcal, gồm 5,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Pepper, black pepper có bao nhiêu calo?
150 g Pepper, black pepper có 420 kcal, gồm 16 g đạm, 58 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Pepper, black pepper có bao nhiêu calo?
200 g Pepper, black pepper có 560 kcal, gồm 22 g đạm, 77 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
250 g Pepper, black pepper có bao nhiêu calo?
250 g Pepper, black pepper có 700 kcal, gồm 27 g đạm, 96 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11177 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
