Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước sốt rau củ với đậu
Calo và thông tin dinh dưỡng
với cà chua
75
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,5 g
Carb8,8 g
Chất béo2,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 75 kcal —
- Chất đạm 3,5 g 7%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 2,3 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 3,1 g 11%
- Đường 3 g —
- Natri 233 mg 10%
- Cholesterol 1,1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 41,8 µg 5%
- Vitamin C 22,1 mg 25%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 12,2 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folate (B9) 62,2 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 34,6 mg 3%
- Sắt 0,8 mg 4%
- Magiê 20,6 mg 5%
- Phốt pho 61,6 mg 5%
- Kali 221 mg 5%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,31 µg 1%
- Iốt 16,4 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3,5 g | 8,8 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 4,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 5,2 g | 13 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 8,7 g | 22 g | 5,7 g |
Thực phẩm tương tự
- Súp cà chua và đậu49 kcal / 100 g
- Đậu trắngsốt cà chua102 kcal / 100 g
- Sốt rau củ chua ngọtkiểu Trung Hoa91 kcal / 100 g
- Sốt gà rau củ82 kcal / 100 g
- Món hầm đậu146 kcal / 100 g
- Vegetable gravywith tomato34 kcal / 100 g
- Món đậu và rau củsốt cà chua, đóng hộp71 kcal / 100 g
- Đậu trắng sốt cà chuađóng hộp101 kcal / 100 g
- Xốt đậu119 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nước sốt rau củ với đậu
100 g Nước sốt rau củ với đậu có bao nhiêu calo?
100 g Nước sốt rau củ với đậu có 75 kcal, gồm 3,5 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
50 g Nước sốt rau củ với đậu có bao nhiêu calo?
50 g Nước sốt rau củ với đậu có 38 kcal, gồm 1,7 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 1,1 g chất béo.
150 g Nước sốt rau củ với đậu có bao nhiêu calo?
150 g Nước sốt rau củ với đậu có 113 kcal, gồm 5,2 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
200 g Nước sốt rau củ với đậu có bao nhiêu calo?
200 g Nước sốt rau củ với đậu có 150 kcal, gồm 6,9 g đạm, 18 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
250 g Nước sốt rau củ với đậu có bao nhiêu calo?
250 g Nước sốt rau củ với đậu có 188 kcal, gồm 8,7 g đạm, 22 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 3336 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
