Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Cà chua Roma

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

18
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb2,4 g
Chất béo0,1 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 18 kcal —
  • Chất đạm 1 g 2%
  • Carbohydrate 2,4 g 1%
  • Chất béo 0,1 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 1,2 g 4%
  • Đường 2,3 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g181 g2,4 g0,1 g
50 g50 g90,5 g1,2 g0,1 g
150 g150 g271,5 g3,6 g0,2 g
200 g200 g362 g4,8 g0,2 g
250 g250 g452,5 g6 g0,3 g

Câu hỏi về Cà chua Roma

Cà chua Roma hợp nhất để nấu món gì?

Thịt quả chắc và ít nước nên cà chua Roma rất hợp làm sốt mì Ý, súp cà chua, salsa và cà chua cô đặc. Bạn cũng có thể nướng rồi nghiền làm sốt.

Nướng cà chua Roma thế nào để làm sốt?

Bổ đôi theo chiều dọc, đặt mặt cắt ngửa trên khay, rưới chút dầu rồi nướng ở 200 °C khoảng 25–35 phút đến khi mềm và xém cạnh. Nghiền phần thịt quả sau khi nướng; nếu muốn sốt mịn, bạn lọc bỏ vỏ.

Cà chua Roma có cần bỏ hạt trước khi nấu không?

Không cần với món súp hay sốt nấu thông thường. Nếu muốn sốt đặc hơn, bổ đôi quả rồi dùng thìa vét phần hạt và nước bên trong trước khi nấu.

Cách chọn cà chua Roma ngon là gì?

Chọn quả căng, vỏ nhẵn, màu đỏ đều và cầm thấy chắc tay. Tránh quả bị nhũn, dập hoặc có vùng thâm mềm.

Cà chua Roma nên bảo quản thế nào để giữ vị ngon?

Để quả còn xanh hoặc chưa chín hẳn ở nhiệt độ phòng cho đến khi chín; tránh nắng gắt. Cà chua đã chín có thể cho vào ngăn mát để lâu hỏng hơn, rồi đưa về nhiệt độ phòng trước khi ăn để vị rõ hơn.

Cà chua Roma đã cắt dở bảo quản được bao lâu?

Đậy kín mặt cắt hoặc cho vào hộp kín rồi cất trong ngăn mát, dùng trong khoảng hai ngày. Bỏ đi nếu phần cắt xuất hiện mốc, nhớt hoặc mùi lạ.

Cà chua Roma ăn sống được không?

Được; rửa dưới vòi nước sạch, bỏ phần cuống rồi ăn trong salad, bánh mì kẹp hoặc salsa. Thịt quả chắc giúp miếng cà chua ít làm món ăn bị ra nước.

Nguồn: ausnut F009211 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ