Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nước cốt dừa đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
202
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,6 g
Carb5,6 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 1,6 g 3%
- Carbohydrate 5,6 g 2%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 18 g 92%
- Natri 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,81 mg 5%
- Magiê 32 mg 8%
- Phốt pho 59 mg 5%
- Kali 232 mg 5%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Đồng 0,24 mg 26%
- Mangan 0,81 mg 35%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Nước cốt dừa đóng hộp197 kcal / 100 g
- Nước cốt dừasống, chất lỏng được ép từ cơm dừa nạo và nước230 kcal / 100 g
- Kem dừasống, chất lỏng ép từ cùi nạo330 kcal / 100 g
- Cùi dừasấy khô, dạng kem684 kcal / 100 g
- Dừa384 kcal / 100 g
- Cơm dừasống354 kcal / 100 g
- Bột nước cốt dừakhô675 kcal / 100 g
- Dừa sấy khô không đường660 kcal / 100 g
Câu hỏi về Nước cốt dừa đông lạnh
100 g Nước cốt dừa đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g Nước cốt dừa đông lạnh có 202 kcal, gồm 1,6 g đạm, 5,6 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Nước cốt dừa đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g Nước cốt dừa đông lạnh có 101 kcal, gồm 0,8 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Nước cốt dừa đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g Nước cốt dừa đông lạnh có 303 kcal, gồm 2,4 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Nước cốt dừa đông lạnh có bao nhiêu calo?
200 g Nước cốt dừa đông lạnh có 404 kcal, gồm 3,2 g đạm, 11 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Nước cốt dừa đông lạnh có bao nhiêu calo?
250 g Nước cốt dừa đông lạnh có 505 kcal, gồm 4 g đạm, 14 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2601 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
