Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Nụ bạch hoa
Calo và thông tin dinh dưỡng
ngâm giấm
38
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,2 g
Carb3,5 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 38 kcal —
- Chất đạm 2,2 g 4%
- Carbohydrate 3,5 g 1%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 0,4 g —
- Natri 1620 mg 70%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 6,9 µg 1%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 24,6 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 1,7 mg 9%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 10 mg 1%
- Kali 40 mg 1%
- Kẽm 0,32 mg 3%
- Đồng 0,37 mg 41%
- Mangan 0,08 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,2 g | 3,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 3,3 g | 5,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 4,4 g | 7 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 5,5 g | 8,8 g | 2,2 g |
Câu hỏi về Nụ bạch hoa
100 g Nụ bạch hoa có bao nhiêu calo?
100 g Nụ bạch hoa có 38 kcal, gồm 2,2 g đạm, 3,5 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Nụ bạch hoa có bao nhiêu calo?
50 g Nụ bạch hoa có 19 kcal, gồm 1,1 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
150 g Nụ bạch hoa có bao nhiêu calo?
150 g Nụ bạch hoa có 57 kcal, gồm 3,3 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
200 g Nụ bạch hoa có bao nhiêu calo?
200 g Nụ bạch hoa có 76 kcal, gồm 4,4 g đạm, 7 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
250 g Nụ bạch hoa có bao nhiêu calo?
250 g Nụ bạch hoa có 95 kcal, gồm 5,5 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 2,2 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 11040 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
