Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Nghiền thịt bò và rau củ

Calo và thông tin dinh dưỡng

trung bình, thức ăn trẻ em sản xuất công nghiệp

78
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb8,1 g
Chất béo3,3 g
Ghi lại món này trong Calori

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 78 kcal —
  • Chất đạm 2,8 g 6%
  • Carbohydrate 8,1 g 3%
  • Chất béo 3,3 g 4%
  • Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
  • Chất xơ 1,1 g 4%
  • Đường 1,4 g —
  • Natri 13 mg 1%
  • Cholesterol 7,3 mg 2%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 120 µg 13%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 6,9 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folate (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 9 mg 1%
  • Sắt 0,68 mg 4%
  • Magiê 12,1 mg 3%
  • Phốt pho 41,7 mg 3%
  • Kali 214 mg 5%
  • Kẽm 0,6 mg 5%
  • Đồng 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Iốt 1,2 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g782,8 g8,1 g3,3 g
50 g50 g391,4 g4,1 g1,7 g
150 g150 g1174,2 g12 g5 g
200 g200 g1565,7 g16 g6,7 g
250 g250 g1957,1 g20 g8,3 g

Câu hỏi về Nghiền thịt bò và rau củ

100 g Nghiền thịt bò và rau củ có bao nhiêu calo?

100 g Nghiền thịt bò và rau củ có 78 kcal, gồm 2,8 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.

50 g Nghiền thịt bò và rau củ có bao nhiêu calo?

50 g Nghiền thịt bò và rau củ có 39 kcal, gồm 1,4 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.

150 g Nghiền thịt bò và rau củ có bao nhiêu calo?

150 g Nghiền thịt bò và rau củ có 117 kcal, gồm 4,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 5 g chất béo.

200 g Nghiền thịt bò và rau củ có bao nhiêu calo?

200 g Nghiền thịt bò và rau củ có 156 kcal, gồm 5,7 g đạm, 16 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.

250 g Nghiền thịt bò và rau củ có bao nhiêu calo?

250 g Nghiền thịt bò và rau củ có 195 kcal, gồm 7,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,3 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 11472 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ

Calori
Xem thông tin dinh dưỡng trong Calori
Free on iOS & Android
Open