Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xay nhuyễn cá và rau
Calo và thông tin dinh dưỡng
trung bình, thức ăn trẻ em công nghiệp
77
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb8,4 g
Chất béo3,4 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 77 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 8,4 g 3%
- Chất béo 3,4 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,4 g 2%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,1 g —
- Natri 9,5 mg 0%
- Cholesterol 9,1 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 91,3 µg 10%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,46 µg 2%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Khoáng chất
- Canxi 10,9 mg 1%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 12 mg 3%
- Phốt pho 46,5 mg 4%
- Kali 204 mg 4%
- Kẽm 0,25 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,2 µg 6%
- Iốt 4,7 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 4,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,8 g | 13 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,1 g | 17 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,4 g | 21 g | 8,4 g |
Thực phẩm tương tự
- Nghiền cá và rau củthức ăn trẻ em tự làm, không muối47 kcal / 100 g
- Thịt gà nghiền với rau củtrung bình, thức ăn trẻ em sản xuất công nghiệp75 kcal / 100 g
- Nghiền thịt bò và rau củtrung bình, thức ăn trẻ em sản xuất công nghiệp78 kcal / 100 g
- Thịt lợn nghiền rau củtrung bình, thức ăn trẻ em công nghiệp73 kcal / 100 g
- Khoai tây nghiền cà rốttrung bình, thức ăn trẻ em sản xuất công nghiệp47 kcal / 100 g
- Trái cây nghiềntrung bình, thức ăn trẻ em sản xuất công nghiệp67 kcal / 100 g
- Quả mọng nghiền nhuyễntrung bình, thức ăn trẻ em sản xuất công nghiệp62 kcal / 100 g
- Thức ăn trẻ em rau củ hỗn hợpthức ăn trẻ em, rau, rau củ hỗn hợp nghiền rây36 kcal / 100 g
- Cá và khoai tây nghiềnHK, món ăn chế biến sẵn87 kcal / 100 g
- Thức ăn trẻ em có thịt rau củ và trái câynghiền nhuyễn hoặc nghiền thô64 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xay nhuyễn cá và rau
100 g Xay nhuyễn cá và rau có bao nhiêu calo?
100 g Xay nhuyễn cá và rau có 77 kcal, gồm 2,6 g đạm, 8,4 g carbohydrate và 3,4 g chất béo.
50 g Xay nhuyễn cá và rau có bao nhiêu calo?
50 g Xay nhuyễn cá và rau có 39 kcal, gồm 1,3 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 1,7 g chất béo.
150 g Xay nhuyễn cá và rau có bao nhiêu calo?
150 g Xay nhuyễn cá và rau có 116 kcal, gồm 3,8 g đạm, 13 g carbohydrate và 5 g chất béo.
200 g Xay nhuyễn cá và rau có bao nhiêu calo?
200 g Xay nhuyễn cá và rau có 154 kcal, gồm 5,1 g đạm, 17 g carbohydrate và 6,7 g chất béo.
250 g Xay nhuyễn cá và rau có bao nhiêu calo?
250 g Xay nhuyễn cá và rau có 193 kcal, gồm 6,4 g đạm, 21 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 11475 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
