Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món hầm đậu pinto và ngô hominy
Calo và thông tin dinh dưỡng
badufsuki, hopi
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 32 kcal —
- Chất đạm 1,4 g 3%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,5 g 5%
- Đường 0 g —
- Natri 45 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,37 mg 2%
- Magiê 11 mg 3%
- Phốt pho 25 mg 2%
- Kali 86 mg 2%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,2 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 1 khẩu phần | 227 g | 73 | 3,2 g | 8,8 g | 1,2 g |
| 2 khẩu phần | 454 g | 145 | 6,4 g | 18 g | 2,5 g |
| ½ khẩu phần | 113,5 g | 36 | 1,6 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 3 khẩu phần | 681 g | 218 | 9,7 g | 26 g | 3,7 g |
| 4 khẩu phần | 908 g | 291 | 13 g | 35 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 5,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,8 g | 7,8 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,6 g | 9,7 g | 1,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Món hầm đậu pinto và ngô hominy
100 g Món hầm đậu pinto và ngô hominy có bao nhiêu calo?
100 g Món hầm đậu pinto và ngô hominy có 32 kcal, gồm 1,4 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
1 khẩu phần (227 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (227 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có 73 kcal, gồm 3,2 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
2 khẩu phần (454 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (454 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có 145 kcal, gồm 6,4 g đạm, 18 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
½ khẩu phần (113,5 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (113,5 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có 36 kcal, gồm 1,6 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
3 khẩu phần (681 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (681 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có 218 kcal, gồm 9,7 g đạm, 26 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
4 khẩu phần (908 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (908 g) Món hầm đậu pinto và ngô hominy có 291 kcal, gồm 13 g đạm, 35 g carbohydrate và 4,9 g chất béo.
50 g Món hầm đậu pinto và ngô hominy có bao nhiêu calo?
50 g Món hầm đậu pinto và ngô hominy có 16 kcal, gồm 0,7 g đạm, 1,9 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Món hầm đậu pinto và ngô hominy có bao nhiêu calo?
150 g Món hầm đậu pinto và ngô hominy có 48 kcal, gồm 2,1 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169006 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
