Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món đậu trắng hầm
Calo và thông tin dinh dưỡng
đóng hộp
129
calokcal mỗi 100 g
Đạm8,1 g
Carb9,4 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 129 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 9,4 g 3%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 3,6 g 13%
- Đường 1,1 g —
- Natri 388 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Khoáng chất
- Canxi 45,7 mg 4%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 34,8 mg 8%
- Phốt pho 107 mg 9%
- Kali 289 mg 6%
- Kẽm 0,88 mg 8%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Iốt 6 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,1 g | 9,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 24 g | 14 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Món đậu trắng hầm
100 g Món đậu trắng hầm có bao nhiêu calo?
100 g Món đậu trắng hầm có 129 kcal, gồm 8,1 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Món đậu trắng hầm có bao nhiêu calo?
50 g Món đậu trắng hầm có 65 kcal, gồm 4 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Món đậu trắng hầm có bao nhiêu calo?
150 g Món đậu trắng hầm có 194 kcal, gồm 12 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Món đậu trắng hầm có bao nhiêu calo?
200 g Món đậu trắng hầm có 258 kcal, gồm 16 g đạm, 19 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Món đậu trắng hầm có bao nhiêu calo?
250 g Món đậu trắng hầm có 323 kcal, gồm 20 g đạm, 24 g carbohydrate và 14 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 25002 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
