Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á
Calo và thông tin dinh dưỡng
món ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm tỏi mật ong và chua ngọt, làm nóng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 212 kcal —
- Chất đạm 10 g 21%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Chất béo 6 g 8%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0,7 g 3%
- Đường 18 g —
- Natri 330 mg 14%
- Cholesterol 23,4 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 27,9 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Choline 32,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 10,1 mg 1%
- Sắt 0,95 mg 5%
- Magiê 15,4 mg 4%
- Phốt pho 97,3 mg 8%
- Kali 186 mg 4%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 14,2 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 28 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,2 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 42 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 423 | 21 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 529 | 26 g | 71 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Món gà tẩm bột chiên kiểu Á đông lạnhsốt kiểu Á (bao gồm general tao, chua ngọt và chanh), làm nóng177 kcal / 100 g
- Gà rau củ và cơm kèm sốt châu ámón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm mè, hạt điều, teriyaki, gừng, kiểu Thái, làm nóng110 kcal / 100 g
- Món ăn đông lạnh gà xào chua ngọt với rau củ và cơmmón ăn châu Á, gà, rau củ và cơm, sốt chua ngọt, làm nóng125 kcal / 100 g
- Mì Ý gà kèm rau củ và sốt châu Ámón ăn đông lạnh, món ăn châu Á, bao gồm teriyaki, đậu phộng kiểu Thái, chow mein, pad thai, mè, làm nóng115 kcal / 100 g
- Thịt heo sốt caramelđóng gói sẵn136 kcal / 100 g
Câu hỏi về Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á
100 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có bao nhiêu calo?
100 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có 212 kcal, gồm 10 g đạm, 28 g carbohydrate và 6 g chất béo.
50 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có bao nhiêu calo?
50 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có 106 kcal, gồm 5,2 g đạm, 14 g carbohydrate và 3 g chất béo.
150 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có bao nhiêu calo?
150 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có 318 kcal, gồm 16 g đạm, 42 g carbohydrate và 9 g chất béo.
200 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có bao nhiêu calo?
200 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có 423 kcal, gồm 21 g đạm, 57 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có bao nhiêu calo?
250 g Món ăn đông lạnh thịt heo sốt kiểu Á có 529 kcal, gồm 26 g đạm, 71 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7973 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
