Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Mì ống xoắn rau củ
Calo và thông tin dinh dưỡng
được tăng cường, khô
367
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Carb71 g
Chất béo1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 367 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 1 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 4 g 14%
- Natri 43 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Axit pantothenic (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 278 µg 70%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 34 mg 3%
- Sắt 4,3 mg 24%
- Magiê 46 mg 11%
- Phốt pho 116 mg 9%
- Kali 285 mg 6%
- Kẽm 0,76 mg 7%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 3,8 mg 167%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 13 g | 71 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,6 g | 35 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 20 g | 106 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 26 g | 142 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 33 g | 177 g | 2,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Mì ống xoắn rau củ
100 g Mì ống xoắn rau củ có bao nhiêu calo?
100 g Mì ống xoắn rau củ có 367 kcal, gồm 13 g đạm, 71 g carbohydrate và 1 g chất béo.
50 g Mì ống xoắn rau củ có bao nhiêu calo?
50 g Mì ống xoắn rau củ có 184 kcal, gồm 6,6 g đạm, 35 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Mì ống xoắn rau củ có bao nhiêu calo?
150 g Mì ống xoắn rau củ có 551 kcal, gồm 20 g đạm, 106 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
200 g Mì ống xoắn rau củ có bao nhiêu calo?
200 g Mì ống xoắn rau củ có 734 kcal, gồm 26 g đạm, 142 g carbohydrate và 2,1 g chất béo.
250 g Mì ống xoắn rau củ có bao nhiêu calo?
250 g Mì ống xoắn rau củ có 918 kcal, gồm 33 g đạm, 177 g carbohydrate và 2,6 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
